Comment choisir l'épaisseur de votre tapis

L'épaisseur de votre tapis est un choix que vous devez faire en fonction de votre type de pratique, de votre style de vie et, bien sûr, de vos goûts personnels.

Le 2 mm et le 4 mm ont tous deux leurs avantages et leurs inconvénients, mais ne vous inquiétez pas, ce petit texte est là pour vous aider à faire votre choix.

4mm 

L'option la plus confortable, vous n'aurez jamais besoin d'une couche supplémentaire sous vos genoux ou vos coudes pour vous sentir bien.

C'est aussi l'option la plus polyvalente, cette épaisseur convient à tout les types de pratique de yoga, de méditation ou d'étirement.

2mm

L'option la plus légère. Deux fois plus fine donc deux fois plus légère et deux fois moins encombrante. Si vous devez transporter votre tapis toute la journée ou si vous êtes un voyageur, vous pourriez envisager cette option.

Ce que vous perdez en confort, vous le récupérez en connexion avec le sol. Certains d'entre nous aiment vraiment ressentir ce lien. C'est souvent le cas si votre pratique est faite de beaucoup de postures d'équilibre et d'inversion par exemple.